天然食堂かふぅ

Archive page< - 2016年08月

Archive2016年08月 1/9

8月31日水曜日の養生ごはん🍚

本日の養生ごはんは【いわしのしそ天 梅しょうがだれ】です🍀いわしを青じそで包み、オリーブオイルでカリッと天ぷらにしました❣️隠れていますが、梅しょうがだれによく合うなすも天ぷらにして添えています✨いわしは、カルシウムが豊富なうえ、カルシウムの吸収を促すビタミンDの量も多いので、骨粗鬆症予防に適した魚🐟また、梅のクエン酸には、キレート作用といって、カルシウムやマグネシウムなどの吸収を助ける働きがあるので、...

  • Comment 0
  • Trackback 0

箕面ビール【国産桃ヴァイツェン】入荷しました🍻

ファンの皆さま~🎵大変お待たせ致しました❣️箕面ビールの季節限定ビール🍺【国産桃ヴァイツェン】入荷しました~🍑ビール苦手な女子でも飲めるフルーティなビールです🍑🍑🍑お待ちしております(*´˘` )♥...

  • Comment 0
  • Trackback 0

8月30日火曜日の養生ごはん🍚

昨夜は台風の影響で豪雨でしたね💦ヽ`、ヽ`☂o(・ω・。)`ヽ、`ヽ、今朝はすっきり晴れて、秋の爽やかな風が吹いて気持ちイイ一日になりそうですね🍃主婦のみなさんはきっと、洗濯に勤しんでらっしゃるんでしょうねー(*´∀`*)さて、本日の養生ごはんは【いかフリット チリマヨソース】です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨✨自家製マヨネーズにスイートチリソースを入れて、ほんのりピリ辛に。。。ミニセロリをトッピングにして、少しエスニック風に仕上げました🍀烏...

  • Comment 0
  • Trackback 0