本日の養生ごはんは【鶏のトマトチリソース🍅】です❣️



こう暑いと辛いものが食べたくなりますよね😁⁉️

昨日の養生おかずセンターはカレー味、今日は中華で豆板醤のピリ辛味です‼️

美肌・美白効果が高いトマトをたっぷり使用🍅🍅🍅🍅🍅
彩りにバナナピーマンと万願寺唐辛子のグリーンを💚
自家製のミニトマト酵素を使って、甘みを付け、辛すぎないチリソースにしています。

辛いもの・・・で、余談ではありますが、かく言うワタクシも昨日はかふぅの1本南に新しくオープンした、【ココウェルカフェ】さんに、ほうれん草ココナッツカレーを食べに行ってきました~🍛🍴



http://www.cocowell.co.jp/news/41.html



かふぅの薬膳カレーとはまた違う、ココナッツをたくさん使ったカレー。
おいしゅうございました😊💓

こちらのココウェルカフェさんは、昨年の8月4日(やしの日🌴)にかふぅで開催したココナッツイベントで講演をしていただいた、ココウェルの水井社長のお店です~🌟

15時まででしたら、月替わりランチなどもありましたよ🍀
もちろん、ココウェルさんの商品も買うことができます。
皆さまもぜひ足をお運びくださいね꒰。•ॢ◡-ॢ。꒱

本日もありがとうございます💚

ご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ✨✨
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 2016_07_29



本日の養生ごはんは【アジのカレーフライ カレータルタルソース】です🐟🐟🐟



暑くなるとカレー食べたくなりますよね⁉️
かふぅの薬膳カレーも最近人気で、よく出てます😃

そこで、('-' 鯵)зと韓国かぼちゃをカレー風味のフライにし、さらに美白効果のあるパプリカを入れたカレー味のタルタルソースをかけてお召上がりいただきます。

アジは、薬膳では温性で、体を温める作用があります。
特に胃の冷えを改善する働きが強いので、冷たいものを食べすぎてしまうこの時期にはピッタリ✨٩(*´︶`*)۶✨

そして、脾と胃の働きを高めるので、夏バテで食欲不振の時に食べるとよいでしょう😊

夏バテ予防に、かふぅの養生ごはんをぜひどうぞ( ¨̮ )💚

いつもありがとうございます✨✨

ご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ🎵

 2016_07_28



本日の養生ごはんは【なすとオクラの豚巻きトマトソテー】です🍅🍅



なすは、皮に含まれているポリフェノールの一種、ナスニンというアントシアニン系色素が含まれていて、目の疲労や視力の回復、活性酸素の働きを抑制し、ガンの予防、血管をきれいにして、動脈硬化や高血圧の予防という効果があると言われています。
ビタミンCを含む食材との組み合わせで、さらにパワーアップ‼️
なので、トマトとの組み合わせはバッチリ✨✨

オクラは、夏に失われがちなビタミン、ミネラルを多く含むので、疲労回復や滋養強壮に効果を発揮し、体調を整えてくれます😊

豚肉は、精力を司る腎の働きを補強し、気血を補うのでこちらも滋養強壮に‼️

本日も養生ごはんで夏バテ予防のお手伝いをさせていただきます❣️

いつもありがとうございます( ¨̮ )💚

ご来店をお待ちしております(*・ω・)*_ _)ペコリ✨✨
 2016_07_27




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天然食堂 かふぅ

Author:天然食堂 かふぅ
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