天然食堂かふぅ

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【寺子屋 花】5月のお料理教室

ココロと身体を整えることをコンセプトとした【寺子屋 花】のお料理教室のご案内です。穀物と野菜を中心に、薬膳理論も取り入れています。日々の食事がベストでなくても、ベターなものになりますように...❮講師❯大東清美~花~先生[国際薬膳師・望診法指導士]寺子屋 花(大人の食の学び場)主宰❮時間❯10:30~14:00❮費用❯1回 4,500円(材料費・レシピ代込)初回の方はご予約時に講座代をお支払い下さい。❮持ち物❯エプロン・タッパ・筆記用具...

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4月28日木曜日の養生ごはん

本日の養生ごはんは【鶏のルッコラピザ風チーズ焼き】です。ロケットサラダとも言われる、ルッコラをソースにして、蒸し鶏をピザ台に見立ててピザ風に焼いてあります❣️ルッコラはピリッとした辛味とごまの香りが特徴。ビタミンC、Eが豊富で、カルシウムや鉄分たっぷり。抗酸化作用も高く、ガン抑制、免疫力強化、美肌作りに効果的です´ω`)ノ♥かふぅの定休日は日曜・祝日ですが、明日4月29日昭和の日は営業させていただきます❣平日は...

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