12月25日金曜日の養生ごはんは
海老と鶏つくねの焼売をお召し上がりいただいております♪

年内の営業も残すところ今日、明日のみとなりました。

少し早いですが、かふぅゴハンの食べ納めは明日までにぜひ❣️

今日はクリスマス✨
どうぞ素敵な1日をお過ごしください♪
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 2015_12_25



本日12月23日は祝日のためお休みささていただいております。

年内の営業は26日土曜日まで、
年始は1月5日火曜日からとさせていただきます。

暖かかったり寒くなったり、
今年の冬には調子を崩されますね(>_<)

我が家の給湯器も調子を崩してしまい、
お湯の出ない生活が2、3日続きました💦

改めてお湯が蛇口から普通に出ることの有り難さを実感❗️

心穏やかな新年を迎えるためには
今年の内に家のメンテナンスもしっかりチェックしなくては…

今年もあと僅か、
慌ただしい年末、家も体調も万全で臨みたいですね♪

写真は冬至の日の入り前です

 2015_12_23



12月22日火曜日の養生ごはんは
お腹の中からポカポカに…
鰆のおろしあんかけをお召し上がりいただいてます。

本日は冬至。
陰陽のバランスをとりながら成り立っていると考えられている自然界では、
冬至は陰が最も盛んな時期とされています。

今日を境に春に向けて陽が動き出しますが、寒さは益々厳しくなっていく時期。
寒さに弱い腎を労わって過ごしましょう!
胃腸を温める効果のあるものを食べ、
腎を養う栗、山芋、黒豆などを積極的に摂って腎気も養いましょう♪

あとは冷え対策、
特に足腰の冷えにご注意!

また激しい運動も腎を傷めるといわれますので、ほどよく体を動かす程度が良いとか…

一陽来復
陰が陽に転じる今日、運気も陽に転じ、上昇するといわれてます。
新年に向けて、皆さまの運気が益々アップしますように(^^)



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天然食堂 かふぅ

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