10月30日の養生ごはんは胃腸を温める鶏を、たっぷりの塩麹葱ダレでお召し上がりいただいております。


葱にもお腹を温めて調子を整える効果があり、冷えや悪寒、頭痛を緩和してくれますよ!
風邪の予防にぜひお召し上がりください(^^♪
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 2015_10_30



10月29日の養生ごはんは気血を補い疲労回復効果の

鱈がメイン。
塩麹に漬け込んだ鳥取産の天然鱈

をフライにし、

自家製ポン酢ジュレでお召し上がりいただいてます!


数に限定がございますので

売り切れ御免

お早めにどうぞ(^^♪
 2015_10_29



10月28日の養生ごはんは鶏と赤ピーマンの酵素南蛮です。


血行促進効果のあるピーマン、動脈硬化予防や美肌作りに欠かせない食材です!
特に赤い野菜には美白効果も期待です!
喉の痛みに良いとされる梨の酵素入りの南蛮酢でお召し上がりくださいませ(^^♪
 2015_10_28




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プロフィール

天然食堂 かふぅ

Author:天然食堂 かふぅ
美容と健康は食事から…をテーマに
玄米と野菜を美味しくお届けする
「天然食堂 かふぅ」です。
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〒550-0014
大阪市西区北堀江1-14-21
鳥かごビルディング1F
TEL:06-6533-0775

「かふぅ」のホームページはこちら [cafuu-shokudou.com]

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