天然食堂かふぅ

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養生ごはんで潤いチャージ

朝 起きたら喉が痛~い(´×ω×`)いよいよ秋の乾燥も進んでまいりましたね💦この時期摂りたい肺を潤す食材は 白い食材。豆腐、豆乳、白キクラゲ、大根、白ゴマ…など9月26日の養生ごはんは、おからつくねハンバーグをキノコたっぷり豆乳味噌クリームでお召し上がりいただいております。他にも肺を潤す漢方 麦門冬で煮込んだ冬瓜の豆乳煮込みには、美容にも効果的な白キクラゲ入りですよ!週末は養生ごはんでしっかり潤いチャージしてく...

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